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今年も寒くなりそうですね│腰痛・交通事故治療ならほった接骨院 H28.11.9
こんにちは!スタッフの山田です。


11月に入ってかなり寒くなってきましたね。
みなさんのご家庭でも暖房器具が
出揃ってきた時期ではないでしょうか。

ところで、冬はエアコンやストーブと部屋の湿度を
さげてしまう暖房器具が多いです。
近年では冬になると湿度を上げるために、
加湿器に注目が集まってきている傾向があります。

では実際に湿度を上げることでなにかいいことがあるのでしょうか。


厚生労働省のHPより
  適度な湿度の保持
空気が乾燥すると、のどの粘膜の防御機能が低下し、インフルエンザにかかりやすくなります。特に乾燥しやすい室内では加湿器などを使って、十分な湿度(50-60%)を保つことも効果的です。

厚労省のHPからもわかるように
冬といえばインフルエンザを耳にすることが多いと思いますが、
インフルエンザのウイルスは部屋の湿度が40%を下回っていると、
どんどん部屋の中で増えてしまうようです。

他にもカゼの予防にもなりますし、目や肌の乾燥を防げるそうです。
ただ湿度が高すぎるとカビやダニが繁殖してしまうようなので、
50%前後が一番良いようです。


加湿器があるご家庭もあれば、ないご家庭もあると思いますので、
最後に加湿器がなくても湿度を簡単に上げる方法を紹介します。

・水を張ったコップを部屋におく
・濡らしたタオルを部屋に干す
・部屋に直接霧吹きを使用する


どれもお手軽にできるので是非お試しあれ(*'▽')



実はミカンの木だけではなくて、
レモンの木もあるんです。 よかったら覗いてみてください。 

ではでは('◇')ゞ




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今年もミカンがなりました!│肩関節周囲炎・膝関節炎の治療ならほった接骨院 H28.10.20
こんにちは!スタッフの細川です。

今年も、わが接骨院の庭園に、みかんがなりました!
暑い夏も、しっかりとお水をスタッフの皆であげたおかげでしょうか^^?

勿論、草むしりもしましたよ(^◇^)


これから、みかんが美味しくなる季節ですよね^^
みかんはビタミンⅭが豊富で、抗酸化作用や毛細血管を丈夫にする働きや鉄分の吸収を助ける働きなど多くの健康効果が見込める食べ物だそうです。
他には免疫力を高める働きもあるそうです。
普通の大きさのみかんなら2個食べるだけで一日の摂取量を満たすらしいです。
他には、ビタミンAや食物繊維など豊富に含まれていますので、
積極的に摂っていきたいものですね(^_-)-☆

今週の暑さは今日当たりまでで、明日金曜からは、また寒くなるようなので

バランスの良い食事と適度な運動、睡眠で、体調管理にはくれぐれも
気を付けてくださいね(^_-)-☆
風邪も流行ってきていますからね(^◇^)


でわ、また次回('◇')ゞ


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台風襲来!│交通事故治療・膝関節周囲炎の治療ならほった接骨院 H28.9.20
こんにちは!スタッフの細川です。
今日は、大変な天気になってしまいましたね^^;

最近、台風が発生しすぎですよね?
愛知県を今まで避けてきてくれてましたが、今回は直撃ですね^^;

今も書いている後ろで猛烈な風が吹いて雨も降っています。
一応、院内から写真を撮りました。↓


今日は、不要不急の外出は控えた方が良さそうです。

これから、お帰りになられる方、お出かけになる方は
くれぐれも気を付けてくださいね(^_-)-☆
でわ、また次回('◇')ゞ




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久々に行ってきました!│肩関節周囲炎の可動域改善ならほった接骨院 H28.9.12
こんにちは!スタッフの細川です。

今週は秋雨前線のおかげで、愛知県も雨模様です。

昨日、随分と行っていなかった、
一宮市にある、とんかつで有名な藤原亭に行ってきました。

さすが、日曜日、お昼時間は混んでいました。
僕は、12時40分過ぎに着いたのですが、駐車場はもう3台くらいしか
空いておらず、席も満席状態でしたが、僕が入った時ちょうど席が空き
ましたのでうまく座れました。

その後、注文に移ったのですが、平日と違い、さすがにランチはなく、通常メニューでした。

この日は、僕は上ロースかつ御膳と、赤だしの代わりに、
100円プラスして豚汁を頼みました。
だいぶ前に行った時に比べると、みそ汁のお椀がこぶりになって
いましたが、お肉は適度に柔らかくとても美味しかったです(*'▽')

カツだけでも美味しそうでしょう(^◇^)?

ここは、ご存知の方も多いと思いますが、ご飯、キャベツ、たれもおかわり自由です。
僕が食べている間も、お待ちの方が、かなりいました。
地元でも人気のとんかつ屋さんなので、長くやっていってくれたらな、と思います。

みなさんも行く機会があれば、一度、寄られても良いかもです。
今日はここまでです。また次回('◇')ゞ

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歓迎会!│腰の痛み・交通事故治療ならほった接骨院 H28.8.17
皆さん、こんにちは  スタッフの庄司です。

まだまだ暑い日が続いておりますが
いかがお過ごしでしょうか?


先日、名古屋マリオットアソシアホテル15階にあるバーゴラにて
4月入社の私と山田先生の歓迎会をしていただきました。

ローストビーフにお寿司、ひつまぶしにデザートなど豪華な料理
をいただき、食後には15階からの夜景を楽しむことができました。




 




料理も雰囲気もとても良くお勧めです!    
機会があれば、行ってみても良いかもしれませんね(^_-)-☆



ほった接骨院は、8月16日(火)より通常の診療を行っています。
身体の痛みでお困りの方、早目のご予約をおねがいします。




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